[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เสียวจัง! พระเอกรุ่นใหญ่ ชอบจัด! อาบอบนวด ให้ดารารุ่นน้อง (22 ก.พ. 2561, 13:46) พังยับ! เก๋งตกสะพานข้ามแยกนครชัยศรี หนุ่ม สอศ. กระเด็นออกนอกรถดับ (คลิป)(22 ก.พ. 2561, 13:45) ประเดิมโค้ชใหม่! สมาคมบอลส่ง 'ช้างศึกยู-19' สู้ศึกที่เวียดนาม(22 ก.พ. 2561, 13:45) ตร.ทางหลวง สกัดจับ 2 หนุ่ม ขนกัญชา 25 กระสอบปุ๋ย ซุกกระบะลอบลงใต้ (22 ก.พ. 2561, 13:43) ขออภัยที่กวนใจเธอ! รวบ 'ตัวเงินตัวทอง' 28 ตัว โทษฐานก่อกวนชาวบ้าน(22 ก.พ. 2561, 13:35) เผยโฉม 'ซัมซุง กาแลคซี่ S9' ก่อนเปิดตัวคืนวันที่ 25 กุมภาพันธ์นี้(22 ก.พ. 2561, 13:30) เก่งไม่แพ้กัน! ‘หงส์แดง’ เล็งซิวโกลจอมหนึบ หากวืด ‘อลิสสัน’(22 ก.พ. 2561, 13:15) ปภ.เผยมี 7 จว.รับผลกระทบวาตภัย เตือน 42 จังหวัด รับมือฝนหนัก 22-24ก.พ.(22 ก.พ. 2561, 13:14) ระทึก บึมสถานทูตสหรัฐฯ ในมอนเตเนโกร คนร้ายชิงฆ่าตัวตายลาโลก(22 ก.พ. 2561, 13:12) ต้องขับเร็วขนาดไหน! หนุ่มซิ่งกระบะเสียหลักปีนกำแพงวัด บอกจะรีบไปทำงาน(22 ก.พ. 2561, 13:08) กลับลำซะงั้น! 'วิษณุ' ปัดพูดปลดล็อก มิ.ย. คาด ก.ย.พรรคการเมืองได้เฮ(22 ก.พ. 2561, 13:06) 'หน้าหนวดมัดใจ' ดูแลอย่างไรให้สาวติดตรึม(22 ก.พ. 2561, 13:05) 'อุเทน' เย้ย สนช. นายกฯ เบรกคว่ำ ก.ม.ลูก ติงเนื้อหาไม่ตามหลัก ปชต.(22 ก.พ. 2561, 13:04) โกยเงินก่อน ปอ ค่อยคิดเรื่องแต่ง เกรป(22 ก.พ. 2561, 13:01) หุ้นไทยปิดตลาดเช้า ปรับลด 1.20 ดัชนีอยู่ที่ 1,799 จุด(22 ก.พ. 2561, 13:00) ศาลสั่งกองทัพบกชดใช้ 1.8 ล้าน แม่ ‘สิบโท’ ถูกรุมกระทืบ! ตายคาคุกทหาร(22 ก.พ. 2561, 12:56) ทำตัวเอง! สาวถูกกรีดแขนสารภาพสิ้น เจอข้อหาแจ้งความเท็จ-พ.ร.บ.คอมพ์(22 ก.พ. 2561, 12:48) ผู้การฯ‘สุทธิ’ น้อมรับคำสั่งย้าย เซ่นคดีหวย30ล้าน-ลุ้นหมายจับ 28 ก.พ.(22 ก.พ. 2561, 12:46) เจลีกสะเทือน! ‘มุ้ย-เจ’ ดวลกันแน่เสาร์นี้ สื่อคาดลงตัวจริงทั้งคู่(22 ก.พ. 2561, 12:45) สื่อรุ่นใหญ่ โต้ ปมหวย 30 ล้าน ตร.หวิดไม่น่าเชื่อถือ - ไร้โฆษกฯ ชี้ข้อ เท็จ-จริง(22 ก.พ. 2561, 12:41)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 8 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ลิ้งค์แนะนำ
facebook

facebook

ติดต่อทาง facebook  
องค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งผาสุข

สถิติผู้เยี่ยมชม
 เริ่มนับ 9/ก.พ./2559
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
369 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
401 คน
สถิติเดือนนี้
7789 คน
สถิติปีนี้
19581 คน
สถิติทั้งหมด
187994 คน

  

   เว็บบอร์ด >> ติดต่อ-สอบถาม >>
แตงโม  VIEW : 399    
โดย ดร. ศิรพงศ์ รักต์เธียรธรรม

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 7
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 25%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.190.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 9 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2560 เวลา 21:21:12   

แตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู

โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)

แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม

แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา

แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
แตงโม
HonestDocs
[url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
[url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]